Papaya Apfel Erdbeer Smoothie

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Hafermilch, Spinat und Apfel.

Zutaten

• 2 Tassen gefrorener Spinat
• 2 Tassen Wasser
• 1 Tasse Papayafruchtfleisch, Samen entfernt
• 2 Tassen Erdbeeren
• 1 kleiner Apfel, entkernt
• 1 Banane

Zubereitung

1. Spinat und Hafermilch in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.