Möhren Mango Smoothie

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Orange, Grünkohl und Möhren.

Zutaten

• 2 Tassen gefrorener Grünkohl
• 1 Tasse Wasser
• 2 Orangen, geschält
• 1 große Möhre, geschält und grob gehackt
• 1 Tasse gefrorene Mango, gewürfelt

Zubereitung

1. Grünkohl und Wasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.