Mango Zitronen Smoothie

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Mango, Grünkohl und Banane.

Zutaten

• 2 Tassen gefrorener Grünkohl
• 2 Tassen Wasser
• 2 Tassen gefrorene Mango, gewürfelt
• ¹⁄₂ Zitronensaft frisch gepresst
• 1 Banane

Zubereitung

1. Grünkohl und Wasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.