Mango Weintrauben Smoothiebowl

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Die leckere Mango Weintrauben Smoothiebowl enthält Spinat, Mango und Apfel.

Zutaten

Für den Smoothie:

• 1 Tasse grüne Weintrauben
• ¹⁄₂ Tassen gefrorene Mango
• 2 Tassen gefrorener Spinat
• 1 Apfel
• ¹⁄₂ Tasse grüner Tee (abgekühlt)

Für das Topping:

• 1 Kiwi
• 6 gefrorene Brombeeren
• 8 gefrorene Himbeeren
• 1 Esslöffel Mandelblätter
• ¹⁄₂ Teelöffel gepuffte Quinoa

Zubereitung

Alle Smoothiezutaten in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt pürieren. Den fertigen Smoothie in eine Schüssel geben und mit dem Topping garnieren.