Mango Kokos Smoothie

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Kokosdrink, Spinat und Kokosraspeln.

Zutaten

• 2 Tassen gefrorener Spinat
• 2 Tassen Kokosdrink
• 1 Tasse gefrorene Mango, gewürfelt
• 1 Tasse Ananas, gewürfelt
• 1 Banane
• 2 Esslöffel Kokosraspeln

Zubereitung

1. Spinat und Kokosdrink in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.

Vorratshaltung und Aufbewahrung: - Der Smoothie sollte möglichst frisch zubereitet werden. Längeres Lagern sollte gemieden werden. - Kühlschrank: Im Kühlschrank ist der Smoothie luftdicht verschlossen etwa 12 Stunden haltbar. - Einfrieren (nein)

Rezept Info: - ab 10 Monate - stuhlneutral