Mango Erdbeer Ananas Smoothie mit Grünkohl

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Wasser, Grünkohl und Mango.

Zutaten

• 2 Tassen gefrorener Grünkohl
• 2 Tassen Wasser
• ¹⁄₂ Tassen Mango, gewürfelt
• 1 Tasse gefrorene Ananas, gewürfelt
• 1 Tasse Erdbeeren

Zubereitung

1. Grünkohl und Wasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.