Honigmelonen Nektarinen Smoothie

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Spinat, Himbeeren und Banane.

Zutaten

• 2 Tassen gefrorener Spinat
• 1 Tasse Wasser
• 1 Tasse gefrorene Himbeeren
• 2 Tassen Honigmelone, Rinde und Samen entfernt
• 4 Esslöffel Haferflocken
• 1 Banane

Zubereitung

1. Spinat und Wasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.