Ananas Beeren Smoothie mit Gurke

Dieses Rezept ist eine einfache Art, viele wertvolle Nährstoffe zu integrieren. Es enthält Orange, Spinat und Erdbeeren.

Zutaten

• ¹⁄₂ Tassen gefrorener Spinat
• 1 Tasse Wasser
• 1 Orange, geschält
• ¹⁄₂ Tasse Gurke, gewürfelt
• 1 Tasse Ananas, gewürfelt
• 1 Tasse gefrorene Erdbeeren

Zubereitung

1. Spinat, Orange und Wasser in den Mixer geben und bei höchster Stufe glatt mixen.
2. Restliche Zutaten zugeben und alles erneut bei höchster Stufe glatt mixen.