Jiaogulan

Jiaogulan ist bekannt als das Kraut der Unsterblichkeit und ist eine Hoffnung vieler Krebsbetroffenen. Jiaogulan liefert 3-mal mehr Saponine als Ginseng, stimuliert die Bildung körpereigener Immunzellen und verhindert dadurch das Wachstum von Krebszellen. Jiaogulan hat eine adaptogene Wirkung und passt sich so der jeweiligen Situation des Körpers an. Es hilft, den Körper bei Stress zu beruhigen und zu entspannen sowie bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit mit Energie und Vitalität zu füllen. Jiaogulan hat Einfluss auf den Cholesterinspiegel, normalisiert den Blutdruck, schützt das Herz und erhöht den Fettstoffwechsel. Anwender vom Jiaogulan berichten bereits nach einer Woche über die ersten positiven Auswirkungen: Die Energie wird enorm gesteigert, die Ausdauer verbessert, der Schlaf erholsamer sowie die geistige Wachheit, die Wahrnehmung und körperliche Leistungsfähigkeit immens erhöht.

Jiaogulan Pflanze

Jiaogulan (ausgesprochen “Dschiau-gu-lan”) ist eine krautige, schlanke, kletternde Pflanze. Sie erreicht eine Wuchslänge von etwa 5-8 Meter und schmückt sich mit Blättern, die aus 5 Einzelblättern bestehen. Häufig überlebt die Jiaogulan Pflanze nur ein Jahr, fühlt sie sich jedoch wohl, kann sie mehrere Jahre überdauern.

Bei der Ernte werden die einzelnen Blätter abgerupft, von den Stielen getrennt und anschließend getrocknet oder frisch verzehrt. Die vielen kleinen Blätter können frisch als Salat, Gemüse oder als Tee genossen werden. Getrocknet finden sie ebenfalls Verwendung als Tee oder werden weiter zum Jiaogulan-Pulver, -Kapsel oder -Tablette verarbeitet. Für Heilzwecke sind ausgewachsene und frische Blätter zu bevorzugen.

Für die besten und erfolgreichsten Auswirkungen empfiehlt sich der Verzehr frischer Jiagulan Blätter. Ob im Wintergraten, auf der Fensterbank oder auf dem Balkon, die Jiaogulan Pflanze lässt sich ganz einfach selbst anbauen. Sie ist winterhart und überlebt Temperaturen bis zu -18°C. Dazu eine kleine Jiaogulan Pflanze in die Blumenerde einpflanzen, gießen und genießen.

Jiaogulan – Kraut der Unsterblichkeit

Jiaogulan stammt aus dem südlichen China, einer Region, die für die Langlebigkeit und Vitalität ihrer Bewohner bekannt ist. Ihre einzigartige Nährstoffvielfalt und Heilwirkung ist der Grund für die Bezeichnung “Kraut der Unsterblichkeit”. Seit dem 13.Jahrhundert wird Jiaogulan in der chinesischen Medizin für unglaubliche Heilzwecke verwendet und zeichnet sich als hervorragender Immunverstärker aus.

Die Vielzahl der Saponine sowie die apaptogene Eigenschaft machen Jiaogulan zum Unsterblichkeitskraut. Sie passen sich den Körperbedürfnissen an, bringen diese in ein Gleichgewicht und besitzen altersverjüngende Eigenschaften. Die zahlreichen Antioxidantien und Saponine schützen vor den Schäden durch freie Radikale, reduzieren die Zerstörung der Zellen und der Membranen und unterstützen zur Bekämpfung von Krankheiten die Produktion weißer Blutzellen. Jiaogulan ist komplett koffeinfrei, hilft gegen Schlaflosigkeit und Angespanntheit und sorgt bei regelmäßigem Genuss für ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens.

Jiaogulan Inhaltsstoffe

Jiaogulan ist als eines der besten adaptogenen Kräuter und mit wichtigen Polysacchariden, Aminosäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Flavone, Saponine und vielen wichtigen Spurenelementen bestückt. Jiaogulan ist eine wertvolle Bereicherung einer gesunden Ernährung und unterstützt den Körper mit außergewöhnlichen Heileigenschaften.

Jiaogulan Saponine

Jiaogulan enthält sehr viele Saponine, die auch als Gypenoside bekannt sind. Die Struktur der Gypenoside ist den Ginsenoiden in Ginseng sehr ähnlich. Genau diese Ginsenoide machen den Ginseng so effizient und verleihen ihm wunderbare Heilkräfte. Forschungen haben gezeigt, dass der Ginseng 28 Saponine enthält und Jiaogulan dagegen mit satten 82 Saponinen bereichert ist.

Diese große Anzahl an Saponine ist ein Grund für die adaptogene Wirkung vom Jiaogulan. Die Saponine regulieren eine Reihe von Körpersystemen, wie den Blutdruck, das Fortpflanzungssystem, das Verdauungssystem, das Immunsystem, die mentale Funktion sowie die Vitalität und Energieversorgung.

Forschungen zeigen, dass der höchste Gehalt an Saponine im Jiaogulan vor der Blüte ist.

Jiaogulan Antioxidantien

Jiaogulan wirkt als ein Antioxidans und stimuliert den Körper in der Synthese körpereigener endogener Antioxidantien, die sogenannte Superoxid-Dismutase (SOD) und Glutathion. Diese zwei Antioxidantien sind Teil des natürlichen Abwehrsystems und kontrollieren die oxidativen Schäden durch freie Radikale. Werden die freien Radikale in zu großen Mengen durch externe als auch interne Belastungen produziert und aufgenommen, muss das Niveau der Antioxidantien gesteigert werden.

Wird der Mensch älter, nimmt die natürliche Fähigkeit der Produktion endogener Antioxidantien ab. Als Folge greifen die freien Radikale den Körper an, zerstören die Zellen und stören deren Funktion. Dadurch werden Organe geschädigt und die Funktionsfähigkeit verschiedener Organe ins Ungleichgewicht gebracht. Dies führt zu einem breiten Spektrum an gesundheitlichen Problemen und beschleunigt den Alterungsprozess. Jiaogulan regt die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers an, indem es die Fähigkeit zur Synthese von eigenen endogenen Antioxidantien induziert.

Jiaogulan Wirkung

Jiaogulan wirkt adaptogen

Jiaogulan ist weltweit eines der mächtigsten und wirksamsten Adaptogene. Adaptogene passen sich den jeweiligen Körperbedürfnissen an und helfen diese wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie besitzen erstaunliche heilende Fähigkeiten und bidirektionale Funktionen.

Je nach Zustand des Körpers können die Adaptogene einen Zustand des Körpers erhöhen oder senken. So sind sie beispielsweise in der Lage einen zu hohen Blutdruck zu senken und wiederum einen zu tiefen Blutdruck zu erhöhen. Ist ein Mensch angespannt und hyperaktiv, beruhigt Jiaogulan die Nerven. Ist der Mensch wiederum müde und abgeschlagen, sorgt Jiaogulan für reichlich Energie. Diese Normierungskapazität wirkt sich ebenso auf den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel aus, Jiaogulan analysiert die Bedürfnisse des Körpers und bringt sie in ein Gleichgewicht.

Ein Grund für die immense adaptogene Eigenschaft im Jiaogulan ist die Vielzahl der Saponine. Sie helfen ebenso bei der Gewichtszu- und Gewichtsabnahme, interagieren mit dem Verdauungssystem und regulieren die Hormonfunktionen bei Männern und Frauen.

Jiaogulan basischer Tee

Jiaogulan Tee hat eine basische Wirkung auf den Körper. Er hilft, schädigende Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen und Säuren zu neutralisieren. Sind zu viele Säuren im Körper vorhanden, lagern sie sich im Gewebe ab und entziehen den Zellen sowie Organen lebenswichtige Mineralien. Der Körper wird übersäuert und es entstehen als Folge Zellschäden, Entzündungen, Schmerzen und chronische Krankheiten. Mit Hilfe vom Jiaogulan Tee wird die Entsäuerung des Körpers unterstützt und eine Vielzahl körperlicher Leiden beseitigt.

Jiaogulan stärkt das Immunsystem

Jiaogulan regt die körpereigene Produktion von Antioxidantien an. Hohe antioxidative Ebenen sind der Schlüssel zur Stärkung des Immunsystems und zur Verlangsamung der Hautalterung. Jiaogulan erhöht die Anzahl und Widerstandskraft der weißen Blutkörperchen und fördert die Produktion von Lymphozyten und Phagozyten.

Ärzte in China verschreiben regelmäßig Jiaogulan für ihre Herz- und Gehirn-Patienten. Jiaogulan stärkt auf eine natürliche Weise das Immunsystem und beschleunigt die Erholung nach einer Krankheit.

Jiaogulan für mehr Energie

Studien haben bewiesen, dass Jiaogulan die Kontraktilität des Herzmuskels sowie die Herzpumpfunktion verbessert. So können die Saponine im Jiaogulan die Kraft und Ausdauer im Körper erhöhen und einen bemerkenswerten Energieschub liefern. Dieser Energieschub ist anders als ein Zucker- oder Adrenalinstoß: Jiaogulan wirkt allgemein aktivierend, verbessert die Spannkraft, sorgt für schnellere Reflexe, macht wacher und reduziert die Nervosität. Jiaogulan eignet sich somit nicht nur für Sportbegeisterte und Athleten, sondern ebenso für Senioren, die an Kraft und Ausdauer verloren haben.

Jiaogulan optimiert das Gewicht

Die adaptogene Eigenschaft sowie die basische Wirkung vom Jiaogulan helfen, das optimale Körpergewicht zu erreichen. Mit der Ausschwemmung der Giftstoffe können Fettpolster abgebaut werden und das Bauchfett, die Körperfettmasse und der Body Mass Index sinken.

Die adaptogene Eigenschaft von Jiaogulan hilft bei Übergewicht die aufgenommenen Nährstoffe besser zu verwerten, das Sättigungsgefühl zu steigern und die Kalorienzufuhr zu normalisieren. Bei Untergewicht hilft Jiaogulan dem Körper die maximale Nährstoffmenge zu verwerten und das Körpergewicht zu normalisieren.

Jiaogulan gegen Stress

Stress hat enorme Auswirkungen auf die Gesundheit. Durch Stress können Probleme wie Bluthochdruck, Angstzustände, Kopfschmerzen und Schlafstörungen entstehen. In sehr schweren Fällen kann sogar, die in Stresssituationen bedingte Produktion von Cortisol zum Cushing-Syndrom führen. Die physiologischen Systeme werden ins Ungleichgewicht gebracht, geschwächt und krank.

Die Saponine im Jiaogulan haben eine regulierende Wirkung auf den Körper. Sie bringen ein breites Spektrum an biologischen Systemen, wie Blutdruck, Blutzuckerspiegel, das Immunsystem, Fortpflanzungssystem, Zentralnervensystem und das endokrine System ins Gleichgewicht. Jiaogulan erhöht die natürlichen Fähigkeiten des Körpers, auf ein breites Spektrum von internem und externem Stress zu reagieren. Der Körper wird entspannt, die Nerven beruhigt und der Stress und seine Folgen reduziert.

Jiaogulan senkt den Cholesterinspiegel

Untersuchungen zeigen, dass Jiaogulan den LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin) senkt und gleichzeitig den HDL-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) erhöht. Jiaogulan verbessert den Fettstoffwechsel, senkt die Blutfettwerte und vermindert die Lipidperoxidation in den Blutgefäßen. Der Grund für diese Funktion ist die Vielzahl der Saponine und deren adaptogene Wirkung auf den menschlichen Körper.

Jiaogulan schützt das Herz

Die Gypenoside im Jiaogulan verbessern die Funktion der Phagozyten. Phagozyten sind spezialisierte weiße Blutkörperchen mit der Aufgabe zelluläre Abfallprodukte und eindringende Krankheitserreger zu verdauen. Sie stärken dadurch das körpereigene Immunsystem und erhöhen die Abwehrkräfte. Diese Gypenoside zeigen eine ebenso ähnliche Schutzwirkung im Endothel (die Zellschicht, die die Blutgefäße auskleidet).

Mit dem regelmäßigen Verzehr von Jiaogulan wird die Freisetzung von Stickstoffmonoxid im Körper verstärkt. Das Stickstoffmonoxid hilft die koronaren Blutgefäße zu entspannen, den Blutdruck zu senken und dadurch den gesamten Stoffwechsel des Herzens zu verbessern. Die Herzpumpfunktion wird erhöht, die Kontraktilität des Herzmuskels verbessert und dadurch die Ausdauer und anschließende Erholung nach erhöhter körperlicher Aktivität verbessert.

Jiaogulan gegen Krebs

Jiaogulan stimuliert die Zellen des körpereigenen Immunsystems und verhindert dadurch den Ausbruch von Krebszellen. Gleichzeitig hemmt Jiaogulan das Wachstum von Tumoren, verbessert die Anzahl der weißen Blutkörperchen, erhöht den Antikörper-Spiegel und steigert die T-und B-Lymphozyten-Ebenen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Jiaogulan effektiv gegen Speiseröhren-, Lungen-, Brust-, Gebärmutter-, Prostata-, Gehirn-, Nieren-, Thymus- und Hautkrebs wirkt.

Jiaogulan ist ein ebenso großartiges Wundermittel nach Krebsbehandlungen, wie die Strahlen-und Chemotherapie. Forschungen haben gezeigt, dass Jiaogulan die Anzahl der weißen Blutkörperchen und deren Widerstandskraft stark erhöht und dadurch die Fähigkeit zur Erholung verbessert.

Jiaogulan gegen Diabetes

Eine im Mai 2010 veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Jiaogulan enormen Einfluss auf das Hormon-und Stoffwechselsystem hat und dadurch eine antidiabetische Wirkung besitzt. Vierundzwanzig nicht medikamentös behandelte Teilnehmer mit Typ-2-Diabetes tranken für 12 Wochen entweder den Jiaogulan Tee oder ein Placebo. Das Ergebnis dieser Studie zeigte eine signifikante Reduktion des Blutzuckerspiegels sowie eine deutliche Abnahme der Insulinresistenz bei den Teilnehmern, die den Jiaogulan Tee tranken. Keiner der Teilnehmer entwickelte einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel, eine Hypoglykämie oder negative Auswirkungen auf die Nieren, Leber oder das Verdauungssystem.

Jiaogulan gegen Asthma

Jiaogulan Tee wird traditionell verwendet, um Lungenentzündung zu behandeln. Untersuchungen haben festgestellt, dass Jiaogulan die Empfindlichkeit der Atemwege deutlich verringert. Diese Wirkung war vor allem bei Asthmatiker und Menschen mit einer höheren Tendenz für Bronchospasmen sichtbar. Jiaogulan unterdrückt eine bestimmte Aktivität des Immunsystems, die zu einer Entzündung führt. Diese Entzündung wird häufig in Zusammenhang mit Asthma gebracht.

Jiaogulan Nebenwirkungen

Der Verzehr von Jiaogulan gilt generell als sicher. Jiaogulan wirkt adaptogen, passt sich damit den jeweiligen Bedürfnissen des Körpers an und bringt ein Durcheinander wieder ins Gleichgewicht.

Wird Jiaogulan überdosiert oder der Verzehr zu schnell und in großen Mengen begonnen, können Nebenwirkungen, wie Übelkeit oder eine Erhöhung der Stuhlgänge entstehen. Schwangere und stillende Frauen sowie Menschen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr von Jiaogulan mit ihrem jeweiligen Arzt sprechen. Jiaogulan hat enorme Auswirkungen auf den Körper und kann dadurch mit einigen Medikamenten interagieren: - Antikoagulantien oder Thrombozytenaggregationshemmer (Jiaogulan kann die Blutgerinnung verlangsamen. Wird Jiaogulan zusammen mit Medikamenten welche die Blutgerinnung verlangsamen eingenommen, kann die Gefahr für Blutergüsse und Blutungen erhöht werden.) - Diabetes Medikamente (Jiaogulan senkt den Blutzuckerspiegel. Durch die Einnahme von zusätzlichen Diabetes Medikamenten könnte der Blutzuckerspiegel zu tief sinken.) - Immunsuppressiva (Jiaogulan erhöht das Immunsystem. Durch die Erhöhung des Immunsystems könnte Jiaogulan die Wirksamkeit von Medikamenten, die das Immunsystem senken, verringern.)

Jiaogulan Tee Dosierung

Täglich können 4-8 Tassen (a 250ml) Jiaogulan Tee getrunken werden. Die Dosierung sollte langsam mit 1-2 Tassen pro Tag begonnen werden und sich etwa innerhalb 1 bis 2 Wochen aufbauen.

Hinweis: Jiaogulan ist ein wunderbares adaptogenes Superfood, welches sich den jeweiligen Körperbedürfnissen jedes Menschen anpasst. Da jeder Mensch anders ist, kann ebenso die tägliche Dosierung unterschiedlich sein. Wichtig ist, dass während der Verwendung von Jiaogulan auf den eigenen Körper gehört und eine Überdosierung dadurch vermieden wird.

Jiaogulan Kauftipps

Jiaogulan ist in getrockneter Form, als Pulver, in Kapseln, Tabletten oder als ganze Pflanze erhältlich. Für den frischen Verzehr kann die Jiaogulan Pflanze ganz einfach eingepflanzt und täglich die frischen Blätter genossen werden. Frisch haben die Jiaogulan Blätter die größte Wirkung und eignen sich ebenso als Zutat in einem Salat oder als Gemüse.

Für die Zubereitung eines Jiaogulan Tees können entweder getrocknete oder frische Jiaogulan Blätter verwendet werden. Jiaogulan Blätter haben einen süßen, frischen Geschmack und werden in Asien häufig für alternative Süßungsmittel verwendet.

Jiaogulan ist in Tabletten- oder Kapselform in der Apotheke, in Naturkostläden oder auch frisch im Internet erhältlich. Beim Kauf sollten einige wichtige Kriterien beachtet werden: - Anbau und Frische des Produkts - frei von Pestiziden, Herbiziden und chemischen Düngemittel - frei von Zusatzstoffen oder Süßungsmittel - frei von Aromen oder Farbstoffen - 100% bio-Qualität - Für die Zubereitung von Jiaogulan Tee ist der Kauf von frischen oder getrockneten losen Blätter zu empfehlen. Sind die Jiaogulan Blätter in Teebeutel verpackt, verlieren sie schneller an Haltbarkeit, Geschmack und Wirkung.

Jiaogulan Tee

Jiaogulan Tee Zubereitung

Für die effektivste Wirkung empfiehlt sich der Verzehr frischer Jiaogulan Blätter oder ein Jiaogulan Tee mit frischen Blättern.

Wassertemperatur: 60-100°C Wassermenge: 175-250ml (zu bevorzugen ist Quellwasser oder gefiltertes Wasser) Blätter: 1- 2,5 Gramm (etwa 1 Teelöffel) Jiaogulan Tee Ziehzeit: 3-10 Minuten

Zubereitung: Das Wasser kochen und die frischen Jiaogulan Blätter anschließend hinzufügen. Den Jiaogulan Tee etwa 3-10 Minuten ziehen lassen. Der Tee bekommt einen süßlich-aromatischen Geschmack und kann mit der Beilage von frischen süßen Jiaogulan Blätter genossen werden.

Tipp: Der Jiaogulan Tee kann auch gekühlt verzehrt werden. Dies ist vor allem an warmen Sommertagen eine wohltuende Erfrischung.

Jiaogulan Tee Wirkung

Der regelmäßige Genuss vom Jiaogulan Tee sorgt für reichlich Energie, stärkt das Immunsystem, erhöht die Aufmerksamkeit und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Jiaogulan sorgt für einen erholsamen Schlaf, verbessert die emotionale Balance und Wachsamkeit. Viele Jiaogulan Tee Trinker bemerken bereits in der ersten Woche großartige Veränderungen.

Gesundheit ist lecker

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